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Seniorentanz

Tanzen hält fit!

Tanzen trainiert den ganzen Körper und ist

  • aktive Gesundheitsvorsorge
  • moderates Ausdauertraining
  • sinnvolle Stützprophylaxe

Wer nicht mehr ganz so beweglich ist, kann auch im Sitzen trainieren.

Tanzen macht Spaß!

Jede und jeder kann mitmachen

  • gemeinsam mit anderen aktiv sein
  • Freude an der Bewegung finden
  • Gleichgesinnte treffen

Tanzen macht schlau!

Die geistigen Fähigkeiten werden geschult

  • Konzentration und Reaktion
  • Koordination und Orientierung
  • Merk- und Denkfähigkeit